마음정돈
마음정돈 예시 숫자
음원 여덟 가지
성과 자세히| 음원 | 종류 | 길이 | 이번 달 시작 | 끝까지 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4-7-8 호흡 | 호흡 안내 · 소리 | 4 · 8 · 12번 | 1,420 | 87% | |
| 5-5 호흡 | 호흡 안내 · 소리 | 4 · 8 · 12번 | 610 | 84% | |
| 박스 호흡 | 호흡 안내 · 소리 | 4 · 8 · 12번 | 380 | 84% | |
| 비움 | 음악 · 안내 음성 | 3 · 5 · 10분 | 1,197 | 69% | |
| 침묵 | 음악 · 안내 음성 | 3 · 5 · 10분 | 926 | 65% | |
| 집중 | 음악 · 안내 음성 | 3 · 5 · 10분 | 733 | 62% | |
| 드러남 | 음악 · 안내 음성 | 3 · 5 · 10분 | 540 | 61% | |
| 산책 | 음악 · 안내 음성 | 3 · 5 · 10분 | 464 | 58% |